Polecane artykuły

Co czytamy w październiku?

Naturalne i domowe sposoby na ból gardła – 10 sprawdzonych metod

Jesień i sezon chorobowy często oznacza ból gardła. Zaczyna się od tego lekko drapiącego uczucia, jakbyś połknął papier ścierny, a zanim się obejrzysz Twoje gardło płonie jak pochodnia. Nie martw się, natura ma dla Ciebie kilka sztuczek w rękawie — naturalne sposoby, które ukoją podrażnione gardło. 

Co czytamy we wrześniu?

Przepis na Japoński Omlet Tamago - uwielbiany przez dorosłych i dzieci

Wiadomo, że dorośli uwielbiają sushi, ramen i inne Azjatyckie pyszności. Jednak codzienne menu domowe jest zazwyczaj w dużej mierze przystosowane do potrzeb żywieniowych naszych szkrabów. Oto świetna alternatywa, przepis na Japoński Omlet Tamago portalu Sushi Blog. Wersja dla dorosłych z dodatkiem mirin lub sake - pyszności. 

Zgaga w ciąży - jak sobie z nią radzić?

Zgaga w ciąży potrafi skutecznie zakłócić radosny czas oczekiwania na dziecko. Dotyka wiele kobiet w różnym stadium ciąży i charakteryzuje się piekącym bólem w okolicy przełyku. Istnieje jednak kilka skutecznych metod, które mogą przynieść ulgę przy tej przykrej dolegliwości. Portal Scandinavia zebrał wiele przydatnych wskazówek, jak radzić sobie ze zgagą w ciąży. 

Co czytamy w sierpniu?

Jak zadbać o skórę dziecka? Bezpieczne produkty dla maluszków

Na rynku dostępnych jest niezliczona ilość kosmetyków dla najmłodszych wybranie tych naprawdę z dobrym i bezpiecznym składem jest nie lada zadaniem. Producent naturalnych kosmetyków Eliksir Maroka tłumaczy rodzicom, jak dbać o skórę maluszka i które produkty można bezpiecznie włączyć w codzienną pielęgnację. 

Co czytamy w lipcu?

Prosty przepis na lody fit dla dzieci i dorosłych

Kwiecień-plecień, powitał nas pierwszymi ciepłymi dniami i zaproszeniem na pucharek lodów. Nie każdy jednak wie, że ten uwielbiany porzez dzici i dorosłych deser można przyrządzić samemu w domu - i to w wersji fit! Tutaj prosty przepis na domowe lody owocowe autorstwa cateringu dietetycznego "Lekki Kęs". 

Co czytamy w czerwcu?

Biegunka a karmienie piersią

Biegunka u niemowląt karmionych piersią, zwłaszcza u noworodków, często budzi niepokój wśród świeżo upieczonych rodziców. Artkuł portalu Biomedis omawia objawy biegunki, jej przyczyny, a także porady dotyczące karmienia piersią i sposoby zapobiegania biegunce u maluchów.

Co czytamy w maju?

Oczyszczanie Organizmu na Wiosnę: Dieta Detoks Sokowo-Zupowa

To właśnie podczas przesilenia wiosennego nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia i zastrzyku energii. Aby tak się stało, dobrze jest usunąć z organizmu szkodliwe toksyny. Portal Juice Concept radzi, jak oczyścić organizm po okresie zimowym stosując detoks oparty na sokach i zupach.  

Co czytamy w kwietniu?

Czy to normalne, że niemowlak zaciska piąstki?

Wielu rodziców stawia sobie pytanie, czy zaciśnięte piąstki u niemowlaka to normalne zjawisko? Uspokajamy, że jest to jak najbardziej naturalny odruch, który pojawia się u dziecka już w 7 miesiącu ciąży matki. Jednak jak długo nasz maluch powinien trzymać piąstki zaciśnięte? Kiedy to mija, a kiedy powinno nas zaniepokoić? Czy wtedy należy zgłosić się do lekarza? Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w artykule, do którego przeczytania serdecznie zachęcamy 🙂

Dwa zdania, które pomogą uspokoić dziecko bez krzyku

Wychowanie dziecka wiąże się z licznymi wyzwaniami. Często marudzenie, narzekanie i krzyk mogą być dla rodzica przytłaczające, jednak jest to przede wszystkim sygnał, że dziecko mierzy się z emocjami, których jeszcze samo nie potrafi zrozumieć. Maluchy wyrażają swoje uczucia tak, jak na dany moment potrafią i niekiedy rodzice, z bezsilności, odpowiadają im krzykiem. Krzyk jednak nie jest wyjściem z sytuacji, a często bywa tylko dodatkowym obciążeniem dla i tak już rozemocjonowanego dziecka. 

Zapraszamy do przeczytania krótkiego artykułu o tym, jak wspierać dziecko w trudnych chwilach, bez podnoszenia głosu. 

Co czytamy w marcu?

Zagadki i łamigłówki - świetny sposób na wartościowe spędzenie czasu z dzieckiem!

Zagadki nie tylko są świetną formą zabawy, ale również bardzo pozytywnie wpływają na rozwój dziecka. Dzięki takiej aktywności dzieci kształtują w sobie spostrzegawczość, uczą się logicznego myślenia i rozwijają wyobraźnię! Łamigłówki są kapitalną rozrywką nie tylko dla maluchów, ale też dla dorosłych. Nie tylko wspomagają pamięć, ale również pozwalają na umocnienie relacji z najbliższymi i obudzenie kreatywności. Polecamy artykuł, w którym znajdziecie dużo fajnych zagadek!

Co może zrobić rodzic, by jego dziecko w przyszłości było samodzielne?

Samodzielność dziecka to jedna z podstawowych cech, o które zwykle troszczy się rodzic. Bardzo ważne jest pokazanie maluchowi, jak radzić sobie z różnymi emocjami i jak znajdować wyjście z rozmaitych sytuacji. Choć często bywa trudno, to wysiłek się opłaci, gdy w przyszłości zobaczymy, że nasze dziecko umie podejmować odpowiedzialne decyzje i liczyć się z ich konsekwencjami. Samodzielność nie tylko ułatwia codzienne funkcjonowanie, ale również zwiększa bezpieczeństwo i niezależność człowieka. 
Zapraszamy do przeczytania artykułu, który przybliży ten temat.

Emocje - jak do nich podchodzić?

Wiele osób ukrywa swoje emocje przed innymi, a czasami nawet przed sobą. Nie każdy został nauczony je rozpoznawać, nazywać, a w konsekwencji oswajać i sobie z nimi radzić. Brak tej umiejętności nie sprawia, że emocje znikają. Najczęściej są one tłumione, co skutkuje wciąż narastającym napięciem i może prowadzić do przeciążenia psychicznego. Dlatego warto zadbać, by już od najmłodszych lat, pozwolić sobie i dziecku przeżywać emocje, by nauczyć się do nich podchodzić w zdrowy sposób. 

Zapraszamy do przeczytania artykułu, który przybliży ten temat i pokaże, na co warto zwrócić uwagę przy pracy nad emocjami.

Czy Twoje dziecko powinno pić wodę z kranu?

Wiele rodzin zastanawia się nad bezpieczeństwem picia tzw. “kranówki”. Z jednej strony jest to przyjazne środowisku rozwiązanie, ponieważ ograniczamy plastik, z drugiej zaś, nie mamy pewności, czy taka woda jest odpowiednia dla naszego zdrowia. 

Zapraszamy do przeczytania artykułu o wodzie z kranu. Dowiemy się z niego kiedy można, a kiedy się nie powinno pić takiej wody. Jakie korzyści i jakie negatywne skutki może ona ze sobą nieść oraz na co zwrócić uwagę przy podejmowaniu ostatecznej decyzji. 🙂

Co czytamy w lutym?

Podróże z dzieckiem? Poznajmy fakty i mity!

Wybierasz się z dzieckiem w podróż i nie wiesz jak się do tego zabrać? Masz wiele obaw, które niekoniecznie są uzasadnione? Jak to możliwe, że niektórzy zabierają swoje dzieci na drugi koniec świata i są szczęśliwi, a dla innych nawet krótka wyprawa oznacza torturę? Zapraszamy do przeczytania artykułu, w którym Gosia raz na zawsze rozprawia się z powszechnymi mitami na temat podróży z dziećmi. 

“Twardym trzeba być” - czyli o uciekaniu od emocji.

Niektórzy rodzice nie chcą okazywać emocji, nazywać ich, a przez to nie uczą tego również swoich dzieci. Jednak fakt, że dziecko nie potrafi nazwać emocji, nie oznacza, że ich nie doświadcza. Dla dziecka pojęcie emocji jest czymś abstrakcyjnym, ponieważ skoro nie może ich zobaczyć, to trudno mu je zrozumieć. Dlatego to do rodzica należy zadanie, by pokazać dziecku czym są emocje, nauczyć je je rozpoznawać i przeżywać, a także regulować. Zapraszamy do przeczytania wartościowego artykułu, który pokaże dlaczego tak ważne jest mówienie o emocjach i dlaczego ich okazywanie, to nie słabość, a droga do zrozumienia siebie.

Sprawdzone, domowe sposoby na walkę z bakteriami!

W lutym nasz organizm woła już tylko o jedno - o wiosnę! Bakterie balują w najlepsze, a nasze dzieci chorują na zmianę z nami. Warto więc zadbać o domową profilaktykę, naturalnymi metodami, po które każdy może łatwo i szybko sięgnąć.

Polecamy merytoryczny artykuł o naturalnych antybiotykach, dzięki którym wzmocnisz organizm i być może unikniesz kolejnych, nieprzespanych nocy. Pozostańmy zdrowi!

Unikaj ich jak ognia! Sztuczne barwniki niszczą nie tylko organizm Twojego dziecka, ale i środowisko naturalne.

Czy Twoje dziecko za każdym razem, gdy widzi kolorowe słodycze i przekąski szeroko otwiera oczy i prosi Cię o kupienie tego jednego, małego drobiazgu? Nie daj się skusić. Okazuje się, że sztuczne barwniki mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Jesteśmy narażeni na ich wpływ poprzez kontakt ze skórą, spożywanie oraz wdychanie. Są obecne nie tylko w pożywieniu, ale także w środkach do prania, mydłach czy witaminach. Zapraszamy do przeczytania artykułu, który przybliży temat i podpowie czego i dlaczego należy się wystrzegać.

Jak wybierać zabawki dla dwulatków?

Zabawki dla 2 latka należy wybierać w sposób przemyślany i pod konkretne dziecko. Nie wszystkie dwultaki są takie same i nie będą chciały bawić się tymi samymi zabawkami. Oto kilka porad - na co zwracać uwagę przy wyborze zabawek dla dwuletniego maluszka. 

Zabawy dla dzieci na tłusty czwartek

Tłusty czwartek już za rogiem - w tym roku przypada on na 8 lutego. Jak wiadomo, to dzień w którym czujemy się bezkarni, zjadając tonę pączków, chruścików i innych pyszności:) Jednak wiadomo, nadmiar cukru i tłuszczu nie służy nikomu, również dzieciom - dlatego warto na ten dzień przygotować zabawy, które zajmą "łakome" łapki naszych dzieci - oto kilka pomysłów od Ani z portalu Dzieckiem Bądź. 

Co czytamy w styczniu?

Jak skomponować idealną wyprawkę dla niemowlaka

Przygotowanie wyprawki dla niemowlaka to jedno z kluczowych zadań przyszłych rodziców, wymagające uwagi, praktyczności i dostosowania do potrzeb maluszka i opiekunów. Tutaj praktyczne wskazówki dotyczące stworzenia doskonałej wyprawki dla noworodka.

Mierzysz się z cukrzycą ciążową? Sprawdź, co możesz zrobić by pomóc sobie i dziecku!

Cukrzyca ciążowa to rzeczywistość wielu ciężarnych kobiet. Budzą się wtedy pytania o to, jaki wpływ na zdrowie matki i dziecka ma taki stan. Na pewno najważniejszym jest, by pamiętać, że cukrzyca ciążowa wymaga zmiany dotychczasowego stylu życia. Nie tylko w kwestii diety, ale także w aktywności fizycznej. 

Zapraszamy do przeczytania artykułu, który rozjaśni wiele wątpliwości i podpowie, jak sobie radzić z taką informacją. 🙂

Co jeść, by Twój mózg lepiej pracował?

Ostatnio głośno o brainfood, czyli jedzeniu dobrym dla naszego mózgu. Taka dieta pomaga utrzymać prawidłowy poziom koncentracji, a także wspomaga naszą pamięć. Odpowiednie odżywianie często chroni nasz mózg przed rozwojem róznych chorób naurologicznych, a także może zwiększyć nasze zdolności umysłowe. Dlatego w trosce o własne zdrowie i zdrowie najbliższych, warto poznać produkty, które będą codziennie dbały o dobrą kondycję Twojej rodziny.

Twoje dziecko znów jest przeziębione? Zobacz jak sobie z tym poradzić!

Przeziębienia w styczniu to standard. Powrót do szkół i przedszkoli po świątecznym czasie to doskonała okazja do zarażania. Ponadto pogoda nas w styczniu nie rozpieszcza, a słońce wciąż chodzi wcześniej spać, co też negatywnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Dlatego warto się przygotować i działać, gdy tylko my i nasze dziecko zauważymy początek przeziębienia. 🙂

Bostonka - zmora rodziców i dzieci

Ostatnio coraz głośniej o tzw. chorobie “brudnych rąk”, czyli o Bostonce. Maluchy zarażają się nią między sobą w mgnieniu oka, ale na szczęście, mimo wysokiej gorączki, sam przebieg choroby jest zwykle łagodny i nie niesie ze sobą dużego ryzyka. Jednak lepiej być przygotowanym i zapoznać się z objawami, charakterystyką tego wirusa i sposobami na jego wyleczenie.

Zobacz, jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami wychowawczymi!

Wychowanie dziecka to jedno z najtrudniejszych zadań, jakie zostaje postawione rodzicowi. Od małych, codziennych decyzji może zależeć to, jakim człowiekiem stanie się Twój maluch w przyszłości i z czym się będzie borykał, oraz to, jakie będą jego mocne strony. Dlatego polecamy artykuł, w którym zmierzymy się z najczęstszymi problemami wychowawczymi oraz poznamy sprawdzone sposoby radzenia sobie z nimi.

Twój maluch pokocha te smakowite róże!

Święta, święta i… karnawał! Pierwsze miesiące nowego roku to czas radosnej zabawy i imprez karnawałowych. W szkołach i przedszkolach organizowane są bale przebierańców, a nierzadko też do naszych domów zapraszamy znajomych. Wtedy warto mieć pod ręką sprawdzony przepis, który jest łatwy i smaczny. Zaskoczmy bliskich czymś innym niż pączkami lub faworkami. Spróbujcie sami! Polecamy ze świeżymi owocami i bitą śmietaną! 🙂

Twoje dziecko ma problemy z koncentracją? Sprawdź, czy przyczyną nie jest zła dieta

Jeżeli zauważyliście, że Wasze dziecko stało się nadpobudliwe, ma kłopoty ze skupieniem się choć na chwilę na robieniu jednej rzeczy, czy jego zachowanie zmieniło się ostatnio na gorsze, zwróćcie uwagę na produkty, jakie spożywa w domu i u rodziny/kolegów. W szczególności dotyczy to słodkich i słonych przekąsek (lodów, lizaków, żelków, gotowych deserków, chipsów, płatków śniadaniowych), ale także wędlin i kolorowych napojów. Produkty te mogą zawierać szkodliwe barwniki, znane jako “szóstka z Southampton”

Co czytamy w grudniu?

Wspaniały wigilijny makowiec dla całej rodziny!

Makowiec to tradycja Świąt i smak rodzinnie spędzonego czasu. Jest obecny chyba na każdym polskim stole i zawsze cieszy się powodzeniem. Warto zatem znaleźć sprawdzony przepis, który pokochają najbliżsi i będą wspominać przez kolejne kilka lat 🙂A co może być lepsze od makowca babci? Polecamy ten wspaniały przepis! 🙂

Idealna alternatywa tradycyjnego sernika!

Szukasz inspiracji na świąteczne ciasta? Twoje dzieci już pytają kiedy będziecie wspólnie piec pierniczki i inne smakołyki? Mamy dla Ciebie prosty przepis na kremowy, migdałowy sernik z białą czekoladą. Jest to świetna alternatywa od tradycyjnych wypieków, a pomarańczowa nuta sprawia, że sernik ten po prostu pachnie świętami! Wypróbuj ten przepis i zaskocz swoich najbliższych. 🙂

Pyszne krakersy z ziarnami - zdrowa przekąska dla malucha!

Bywa tak, że brakuje pomysłu na fajną i szybką przekąskę dla dziecka, szczególnie w okresie zimowym, gdy nie ma zbyt wielu świeżych owoców. Warto zatem poszukać nowych inspiracji i zaskoczyć swojego malucha nowym smakiem. Polecamy krakersy z ziarnami i jogurtem, które idealnie pasują także do każdej pasty i dipu oraz idealnie sprawdzą się na rodzinny wieczór przy planszówkach czy przyjęcie urodzinowe 🙂

Czym jest odporność? 

Sezon zimowy jest wyjątkowo delikatny ze względu na zwiększone ryzyko zachorowalności. Dzieci są szczególnie narażone na nowe wirusy i zarazki, dlatego warto pochylić się nad tematem odporności. Czym właściwie jest? Jak działa? Żeby lepiej zrozumieć to, jak ją budować, przyjrzyjmy się jej mechanizmom. 

Chcesz zwiększyć odporność przed Świętami? Poznaj sprawdzony sposób!

Każdy ma swój własny sposób na zwiększenie odporności organizmu swojego i swojego dziecka. Istnieje wiele prostych i naturalnych sposobów na poprawę kondycji zdrowia. Jedni przygotowują syrop z cebuli, inni napary z imbirem, jeszcze ktoś zajada się czosnkiem. Przychodzimy dziś z poleceniem artykułu, który proponuje wyjątkowo świąteczną formę wzmocnienia odporności, a do tego smakuje dużo lepiej niż cebula! 🙂

Dowiedz się, jak zmotywować Twoje dziecko do nauki

Zima sprawia, że ostatnią rzeczą, o której myśli Twoje dziecko jest nauka? Prędzej pozamiatałoby pustynię, niż usiadło do książek? Bez obaw, są na to sposoby! Poznaj metody motywacji i pomóż swojemu maluchowi z uśmiechem podejść do zadań domowych i wiedzy.

Zapraszamy do przeczytania artykułu! 🙂

Zdrowe odżywianie dzieci - praktyczne porady dla rodziców

Zdrowa dieta dzieci to nie tylko kwestia trendów, ale przede wszystkim fundament zdrowego rozwoju i dobrej kondycji naszych pociech. Portal Otolandia inspiruje rodziców poradami na temat tego, jak zaszczepić w dzieciach zdrowe nawyki żywieniowe - od wprowadzania małych, zdrowych przekąsek do codziennej diety przez bycie wzorem do naśladowania na codzień aż po wspólne gotowanie i przygody w kuchni!

Medytacja dla kobiet w ciąży

Jesteś w ciąży i towarzyszy Ci burza emocji, stres i zmęczenie? A może chciałabyś nauczyć się prawidłowo oddychać przed porodem? Warto spróbować medytacji! Nie tylko wycisza i uspokaja myśli, ale również może zredukować stany depresyjne. Medytacja pomaga także przygotować się do tego ważnego dnia, kiedy Twoje dziecko przyjdzie na świat. Z tego artykułu dowiesz się więcej i z pewnością zainpiruje Cię on do rozpoczęcia przygody z medytacją! 🙂

Zaburzenia lękowe u dziecka - co zrobić?

Twoje dziecko nieustannie się denerwuje, poci, odczuwa przyśpieszone bicie serca i nie potrafi opanować natłoku myśli, szczególnie tych negatywnych? To mogą być zaburzenia lękowe. Bardzo dużo dzieci ich doświadcza, dlatego chcemy polecić rzetelny artykuł, który pomoże zapoznać się z tematem. Z tego tekstu dowiesz się, jakie są objawy zaburzeń lękowych, jak je rozpoznać oraz jakie metody i techniki stosować, żeby pomóc swojemu dziecku.

Co czytamy w listopadzie?

Naturalna pielęgnacja niemowlaka - olej kokosowy

Ważne jest dla Ciebie, by skóra Twojego maluszka była zdrowa i bezpieczna? Szukasz naturalnych sposobów pielęgnacji i sama nie wiesz na co się zdecydować? Przychodzimy dziś z poleceniem pielęgnacji olejem kokosowym! Jest to naturalny i bardzo uniwersalny surowiec, który nie podrażnia skóry i nie zawiera sztucznych chemicznych substancji. Zapraszamy do przeczytania artykułu, w którym zostały opisane rozmaite możliwości pielęgnacyjne tego produktu.

Pyszne, bezglutenowe kokosanki dla maluchów!

Ktoś w Twojej rodzinie nie toleruje glutenu, a chcielibyście się wspólnie bawić przy przygotowaniu pysznej, słodkiej przekąski, a potem razem celebrować efekty tej pracowitej zabawy? Przychodzimy ze świetnym przepisem na łatwe w wykonaniu, bezglutenowe i wegańskie kokosanki, które pokochają nie tylko dzieci, ale i dorośli 🙂

Smaczne i wartościowe pomysły na przekąskę dla dziecka

Szukasz smacznych i pełnych wartości przekąsek dla swojego malucha? Inspiracje można znaleźć na każdym kroku. Kryją się one przede wszystkim w owocach. W sezonie jesiennym witaminy są szczególnie ważne, gdyż wspierają nasz układ odpornościowy i polepszają samopoczucie. Poza tym, właściwe nawyki żywieniowe warto kształtować już od samego początku życia. Zapraszamy do poznania fantastycznych propozycji na zdrowe przekąski 🙂

Wszystko co musisz wiedzieć o bezglutenowym chlebie dla Twojego malucha.

Twoje dziecko cierpi na celiakie? Niedawno się dowiedziałaś i nie wiesz, od czego zacząć? Najłatwiej od pieczywa. W końcu jest podstawą codziennej diety. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego o bezglutenowym chlebie, a na stronie znajdziesz wiele inspiracji, które będziesz mogła wykorzystać przy przygotowywaniu bezglutenowych posiłków dla swojego dziecka, a nawet razem z nim 🙂

Aktywna ciąża - dlaczego aktywność fizyczna w ciąży jest ważna.

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się czy powinnaś ograniczyć swoją aktywność fizyczną? A może jest wręcz odwrotnie. Nigdy wcześniej nie byłaś szczególnie aktywna, jednak teraz pomyslałaś, że może warto to w ciąży zmienić? Zapraszamy do przeczytania artykułu, który rozwieje wszelkie wątpliwości i zmotywuje Cię do podjęcia dobrych decyzji 🙂

Zadbaj o swoje włosy w trakcie ciąży oraz po porodzie.

Podczas ciąży hormony w organizmie kobiety szaleją, co znacząco wpływa nie tylko na nastrój czy “ciążowe zachcianki”, ale również na skórę i włosy. Jest to naturalny proces, jednak często dla kobiety niełatwy. Z tego artykułu dowiesz się, jak zatroszczyć się o swoje włosy nie tylko podczas ciąży, ale również po porodzie.

Szukasz pomysłu na pyszny posiłek dla Twojego malucha? Sprawdź ten przepis.

Na zewnątrz deszcz i chmury? Brak słońca też może wpłynąć na osłabienie naszej odporności i obniżenie nastroju u nas i naszych pociech. Dlatego fajnym pomysłem jest wspólne gotowanie wartościowych posiłków. Proponujemy wypróbowanie przepisu na wegańskie placki ziemniaczane, których smak rozkochał w sobie już niejednego malucha.

Czy wiesz, że depresja coraz częściej dotyka dzieci i młodzieży?

W dzisiejszych czasach również dzieci i młodzież muszą mierzyć się z rosnącym tempem życia, ciągłym stresem i poczuciem osamotnienia. Coraz więcej młodych ludzi boryka się z obniżeniem nastroju, brakiem poczucia własnej wartości i depresją. Co roku wzrasta wskaźnik występowania tej choroby wśród dzieci, co staje się niezwykle istotnym wyzwaniem dla zdrowia publicznego.
Zastanawiasz się jak pomóc swojemu dziecku? Zapraszamy do przeczytania artykułu.

Co czytamy w październiku?

Twój maluch uwielbia mandarynki? Zobacz jakie ten owoc ma właściwości. 

Jesień nadeszła z przytupem i już niedługo zacznie się sezon mandarynkowy, a jak wiadomo, wszyscy lubią się zajadać tym pysznym owocem! Dlatego warto przeczytać, jakie wartości odżywcze mają mandarynki i czy tak naprawdę warto kupować je swoim dzieciom. 

Jak ubrać dziecko, gdy za oknem taka niesforna pogoda?

Kapryśna pogoda sprawia, że nie wiesz jak odpowiednio ubrać swoje dziecko na spacer? Czy zakładać dziecku czapkę czy nie? Ile warstw ubrań i jakiej grubości? Ta ściągawka bardzo ułatwi Ci to zadanie. Wystarczy, że spojrzysz za okno a potem do tej rozpiski i już będziesz wiedzieć, jak ubrać dziecko w taką pogodę.

Asystent ciąży - twoje codzienne źródło informacji o maleństwie.

Polecamy nowe narzędzie! Asystent Ciąży to aplikacja dla przyszłych mam, gdzie wiele możliwości zostało zamkniętych w jednym miejscu. Do najciekawszych funkcjonalności należą: wiadomości dla mamy o maluszku, dziennik ciśnienia, kalkulator wagi imiennik czy partner. Pobierz teraz i sprawdź osobiście!

Joga po ciąży? Kiedy maluch śpi, Ty też możesz znaleźć chwilę na wyciszenie.

Wiele kobiet ćwiczących regularnie jogę przed porodem, po urodzeniu swojego dziecka chciałoby szybko wrócić do codziennej praktyki. Jednak pojawiają się pytania i obawy, związane ze zdrowiem. Ile czasu należy odczekać? Czy można ćwiczyć po cesarskim cięciu? A może warto ćwiczyć z maluszkiem? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w polecanym przez nas artykule. 

Pyszny krem warzywny dla Twojego malucha! Poznaj ten prosty przepis.

Czy w Waszej kuchni jesień zagościła już na dobre? To sezon pysznych owoców i warzyw, które swoimi kolorami przyciągną do talerza niejedno dziecko 🙂
Jeżeli szukasz inspiracji na smakowity, pełen witamin i sezonowych warzyw krem, śmiało przetestuj ten przepis. Twoja rodzinka na bank poprosi o dokładkę!

Zespół Pica - kiedy dziecko zjada rzeczy niejadalne

Czytamy o poważnej i niestety coraz częstszej przypadłości u dzieci zwanej Zespół Spaczonego Łaknienia, czyli Pica. Kiedy twoje dziecko zaczyna spożywać rzeczy niejadalne, kluczowe jest szybkie rozpoznanie i postępowanie medyczne, gdyż zespół Pica może prowadzić do poważnych powikłań somatycznych. 

Co czytamy we wrześniu?

Poznaj kalendarz sezonowy. Sprawdź, które warzywa i owoce najlepiej teraz kupić!

Przed wyprawą na bazarek w poszukiwaniu pyszności dla malucha, warto zapoznać się z kalendarzem sezonowym, który podpowie nam, jakie owoce i warzywa będą miały teraz najwięcej wartości i… najniższą cenę ;)

Jeżeli jesteście ciekawi na co właśnie jest pora - śmiało przeczytajcie artykuł i cieszcie się pełnią smaku i witamin, świadomie wybierając produkty na obiad dla całej rodziny.

Przepisy na dania dla dzieci

Cała sekcja przepisów na pyszne dania i torty urodzinowe dla dzieci przygotowane przez  portal ExtraDania. Czym wyróżniają się te przepisy to bardzo wygodna check-lista w każdym z nich, która pozwala na odznaczanie dodawanych składników w procesie gotowania - świetny pomysł dla rodziców, którzy nieraz w pędzie przygotowują potrawy dla swoich pociech.

Co czytamy w sierpniu?

Dzieci za tym szaleją! Przepis na baton z krówką (bez cukru)

Ten przepyszny batonik z krówką to prawdziwa podróż do smaków dzieciństwa! Jego kremowy smak przenosi nas do czasów, kiedy cieszyliśmy się prostotą dziecięcych radości. Autorka przepisu, Karolina Kucharska zadbała również o to, by to proste danie nie zawierało nawet grama białego cukru. 

Jak myć owoce i warzywa aby skutecznie pozbyć się pestycydów? 

W swoim najnowszym artykule, autorka Magda Wrona dzieli się swoimi przemyśleniami na temat znaczenia odpowiedniego mycia warzyw i owoców. Zwraca uwagę na fakt, że nadmiar i pozostałości pestycydów są niezwykle szkodliwe, przyczyniając się do różnych problemów zdrowotnych. Podanie odpowiednio oczyszczonych owoców dzieciom jest szczególnie ważne, gdyż same nie będą w stanie o to zadbać. 

Gofry dyniowe bezglutenowe

Wspaniały pomysł na deser dla dzieci - gofry  zdrowsze niż te tradycyjne, bo na mące bezglutenowej i z dodatkiem dyni. Ciekawy pomysł na nadchodzący sezon jesienny! Dzieci po prostu uwielbiają gofry, dlaczego nie przemycić w nich odrobinę witamin? :)

Klopsiki z serem w ziołach prowansalskich i sosie pieczarkowym 

Autorka przepisu tłumaczy, że jest to świetna metoda na przemycenie mięsa dzieciom, które na ogół kręcą nosem na białko w każdej postaci. Łatwe do przygotowania, pożywne i pełne składników odżywczych, świetnie pasują do szerokiej gamy dodatków. A zadowolone dzieciaki proszące o dokładkę? Bezcenne.

Omlet na słodko bez cukru

Kolejna ciekawa propozycja na pyszne śniadanie czy kolację. Ten przepis przydanie do gustu zwłaszcza rodzinom uwielbiającym słodkości, ale szukającym zdrowych alternatywnych dla klasycznego cukru. Takie śniadanie pomoże Ci upewnić się, że nie będziecie znów głodni dwie godziny później, a do tego smakuje bosko. Smacznego!

Mój poród — cesarskie cięcie

Chcecie poczytać bez tabu o tym, jak może wyglądać doświadczenie porodu przez cesarskie cięcie? Autorka dokładnie i we wciągający sposób opisuje cały proces, i choć nie brakuje w tekście trudnych momentów, robi to z dużą dozą humoru i spokoju. Jest to naprawdę wartościowy tekst dla wszystkich osób, które chcą dowiedzieć się z pierwszej ręki, jak może wyglądać zabieg cesarskiego cięcia. Zachęcamy do lektury!

Naleśniki z truskawkami — słodkie śniadanie dla dzieci

Jeśli szukacie pomysłu na nowe ulubione śniadanie Waszych dzieci, gorąco polecamy przepis na naleśniki z truskawkami. Naleśniki przyrządzisz szybciutko, a z pewnością zadowolą każde dziecięce podniebienie i zmienią niedzielny poranek w prawdziwą ucztę. Jeśli nie lubicie truskawek — żaden problem, wymień je na Wasze ulubione owoce sezonowe i gotowe.

5 porad, które sprawią, że Twoje dziecko chętnie zje zdrowe drugie śniadanie w szkole

Artykuł podkreśla znaczenie zdrowego drugiego śniadania dla dzieci. Autor podkreśla, że drugie śniadanie powinno dostarczać odpowiedniej ilości energii, by dzieci mogły skupić się na nauce. Powinno być bogate w składniki odżywcze i nie zawierać szkodliwych substancji, takich jak konserwanty. Podane są również przepisy dla inspiracji na zdrowe drugie śniadanie, które zawiera różne warzywa, owoce. Ponadto, artykuł sugeruje żeby pamiętać o wyglądzie jedzenia, i aby dzieci same brały udział w przygotowaniu śniadań, co może pomóc im w zdobyciu ważnych umiejętności kulinarnych i zrozumieniu znaczenia zdrowego odżywiania.

Zupa krem ziemniaczana z porem i cebulą

Jeśli szukacie pysznego i sycącego dania, które z pewnością zasmakuje całej rodzinie, polecamy wypróbowanie przepisu na ziemniaczaną zupę-krem z porem i cebulą. Ta pożywna zupa to idealna propozycja na chłodniejsze dni, a przygotowanie jej pomoże w “przemyceniu” zdrowych warzyw do diety każdego niejadka. Prosta lista składników i przejrzysty opis krok po kroku sprawią, że przygotowanie posiłku stanie się przyjemnością, a smak kremowej zupy zachwyci wszystkich domowników, niezależnie od wieku.

Jak budować odporność u dzieci?

Zachęcamy serdecznie wszystkich rodziców do przeczytania artykułu ze strony Pasieki Smakulskich dotyczącego wspomagania odporności u dzieci. Tekst zawiera rzetelne i aktualne informacje na temat właściwości pyłku kwiatowego i tego, jak może on naturalnie poprawiać odporność. Dzięki wskazówkom zawartym w artykule rodzice będą mogli w świadomy sposób wypróbować ciekawą i nieinwazyjną metodę na zadbanie o zdrowie swoich dzieci. 

Racuchy Drożdżowe Z Czereśniami 

Ten przepis na racuchy drożdżowe z czereśniami to doskonały pomysł na smaczne, wakacyjne śniadanie lub podwieczorek dla całej rodziny. Miękkie i puszyste racuchy przygotowywane są z ciasta drożdżowego, które wypełnione jest soczystymi, czerwonymi czereśniami. W przepisie znajdziesz dokładne kroki i ilustracje, które pomogą Ci w przygotowaniu tych pysznych racuchów dla Twoich bliskich. Smacznego!

Szpinakowy Tort Żaba z Kokosowym Nadzieniem

Czy zbliżają się urodziny Twojego dziecka? Z przyjemnością polecamy ten przepis na szpinakowy tort—żaba dla wszystkich rodziców i dzieci! Ten kreatywny i zdrowy deser jest doskonałym sposobem na wprowadzenie do diety dzieci warzyw w atrakcyjniejszej formie. Przygotowanie tortu to także doskonała okazja do wspólnej zabawy w kuchni, gdzie dzieci mogą aktywnie uczestniczyć w przygotowaniu deseru. Zachęcamy do wypróbowania!

Co czytamy w lipcu?

Bezglutenowe gofry z mąki kokosowej

Gorąco polecamy Wam wypróbowanie przepisu na gofry w wersji z mąką kokosową. Te pyszne, zdrowe i bezglutenowe gofry są doskonałą alternatywą dla tradycyjnej wersji, zwłaszcza jeśli ktoś cierpi na nietolerancję glutenu lub po prostu poszukuje nowych opcji dla całej rodziny. Wykorzystanie mąki kokosowej dodaje do znanego i lubianego dania cennych składników odżywczych, w tym błonnika, witamin i minerałów. To idealna propozycja na sycące śniadanie lub przekąskę. Przygotowanie gofrów jest łatwe i przyjemne, co sprawia, że wspólne gotowanie może stać się doskonałą okazją do spędzenia czasu razem jako rodzina. Dajcie się ponieść kreatywności i eksperymentujcie z ulubionymi dodatkami, takimi jak śwież, sezonowe owoce (niech żyje lato!), jogurt naturalny czy bakalie. Ten przepis może stać się hitem w Waszym domu, gwarantując uśmiechy na twarzach zarówno małych, jak i dużych smakoszy.

Zdjęcia do Paszportu dla Dzieci z Autyzmem

Ten artykuł pisze o sposobach robienia zdjęć paszportowych dzieciom z autyzmem. Podkreśla, że można wykorzystać smartfona w domu, co pozwala uniknąć stresu związanego z poszukiwaniem specjalnych automatów fotograficznych. Artykuł zawiera praktyczne wskazówki dotyczące korzystania z naturalnego światła, odpowiedniego tła, stabilizacji aparatu za pomocą statywu oraz usunięcia okularów. Ponadto, podkreśla znaczenie zachowania neutralnego wyrazu twarzy i otwartych oczu dziecka. Zachęca do eksperymentowania i robienia wielu zdjęć, aby uzyskać idealne zdjęcie paszportowe, nie ponosząc dodatkowych kosztów, gdy korzysta się z możliwości robienia zdjęć online w domu.

Pierwszy dzień w przedszkolu

Ten artykuł to wysoce przydatny przewodnik, który oferuje wartościowe wskazówki dla rodziców i nauczycieli, aby zapewnić dzieciom udany start w przedszkolu. Autorka świetnie zdaje sobie sprawę z wyzwań, jakie wiążą się z tym ważnym dniem. Artykuł może stanowić naprawdę cenne wsparcie dla wszystkich zaangażowanych stron, ponieważ zawiera praktycznym porady dotyczącym oswojenia dzieci z nowym środowiskiem, budowania zaufania oraz zapewnienia odpowiednich zabaw i aktywności. Wskazówki te mają na celu stworzenie pozytywnego i przyjaznego otoczenia dla dzieci, które przyczyni się do ich adaptacji i harmonijnego rozwoju w przedszkolu. W związku z tym polecamy artykuł wszystkim osobom, które przygotowują się na wrzesień i pierwsze dni w przedszkolu.

Chleb na zakwasie – tak czy nie?

Pieczecie lub kupujecie już chleb na zakwasie i chcecie się dowiedzieć, jakie płyną korzyści z jedzenia go? A może potrzebujesz kilku słow zachęty, żeby się do niego przekonać? W polecanym artykule znajdziesz wnikliwe informacje na temat tego zdrowego i aromatycznego pieczywa. To świetna okazja, by poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowej diety i pobudzić kulinarną pasję.

Co czytaliśmy w maju?

Trening mózgu, czyli ćwiczenia na koncentrację

Wielu z nas dba o regularne trenowanie swojego ciała, ale kto pamięta o treningu mózgu? Z artykułu serwisu Mózg Aktywacja! dowiemy się, dlaczego warto zacząć ćwiczyć ten organ i jak się za to zabrać. W tekście znajdziesz przykładowe ćwiczenia, opisy zdrowych praktyk, a także dokładne wytłumaczenia różnych procesów, które zachodzą w naszym mózgu. Polecamy tekst każdej osobie, która chce zadbać o dobry stan swojego umysłu.