3. tydzień ciąży: wynik beta-hCG, poziom progesteronu i objawy poronienia

W Twoim organizmie właśnie powstaje nowe życie. Pełną parą ruszają przygotowania do tego, by Twoje ciało mogło być dla niego jak najlepszym domem przez kolejne dziewięć miesięcy.

Mimo że w lustrze nie zobaczysz jeszcze żadnych zmian, a waga ani drgnie, w środku dzieją się niesamowite rzeczy. To początek zmian, które zawładną Twoim życiem na najbliższe 38 tygodni. Ciąża czas… start!

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Pierwszy tydzień ciąży
• Drugi tydzień ciąży
• Czwarty tydzień ciąży
• Pierwszy miesiąc ciąży
• Pierwszy trymestr ciąży
• Ciąża na studiach – poradnik

Co dzieje się w Twoim ciele 

Zgodnie z obowiązującą w medycynie regułą Naegelego czas trwania ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Pierwszy tydzień ciąży to czas, w którym masz miesiączkę, a drugi – owulację. Jeśli doszło do zapłodnienia komórka jajowa, zwana wówczas zygotą, zaczyna się dzielić i przemieszczać jajowodem w stronę macicy.

W trzecim tygodniu ciąży w zygocie nadal zachodzą intensywne podziały komórek (mitoza) i przekształca się ona w tzw. blastocystę. W tym momencie znajduje się w niej od 50 do 150 komórek, które zaczynają przesuwać się i zbierać po jednej stronie. Ta grupa komórek to wewnętrzna masa komórkowa, z której powstanie płód. Pozostałe komórki, które układają się na obrzeżach blastocysty (komórki trofektodermy) dadzą początek m.in. płodowej części łożyska.

Gdy blastocysta dotrze do macicy, gubi swoją osłonkę, czyli strefę przejrzystą. To umożliwia jej zagnieżdżenie się w macicy. Blastocysta przyczepia się do ścianki macicy dzięki trofoblastowi, czyli zewnętrznej warstwie błony komórkowej, która jest tak skonstruowana, by dobrze pasowała do swojego nowego lokum. Wiemy, że brzmi skomplikowanie… łatwiej to sobie wyobrazić na postaciach z Było sobie życie. 

Poziom beta-hCG

Jaki będzie wynik beta-hCG w 3. tygodniu ciąży? Gonadotropina kosmówkowa (beta-hCG) jest produkowana głównie przez łożysko (przez zarodek też, ale w ilości, której na tym etapie ciąży mogą nie wyłapać markery testów). Twój organizm dopiero zaczyna je budować, dlatego na tym etapie ani badanie z krwi, ani domowy test ciążowy prawdopodobnie nie będzie w stanie wykazać poziomu beta-hCG, który jest charakterystyczny dla ciąży.

Przez pierwsze osiem tygodni od zapłodnienia poziom beta-hCG podwaja się co mniej więcej 24 godziny, jednak jego stężenie może znacznie się różnić między kobietami. Jest to zupełnie normalne – każdy organizm jest przecież inny. Szczytowe stężenie beta-hCG przypada około 10. tygodnia, a potem zaczyna spadać, by w 16. tygodniu osiągnąć poziom, który utrzyma się do końca ciąży. 

Progesteron

Jedną z kluczowych funkcji gonadotropiny kosmówkowej jest pobudzenie Twojego organizmu do wytwarzania progesteronu. Jego rolą jest zmniejszenie kurczliwości ścianek macicy (mięśniówki macicy) i wpływ na wydzielanie limfocytów T, które walczą ze stanem zapalnym w naszym organizmie. Innymi słowy, progesteron zapobiega odrzuceniu blastocysty przez Twój organizm.

Brzuch w 3. tygodniu ciąży

W trzecim tygodniu ciąży Twój brzuch wygląda zupełnie normalnie. To zdecydowanie za wcześnie, byś mogła zobaczyć jakiekolwiek zmiany. Ciąża w trzecim tygodniu nie ma wpływu również na Twoją wagę.

Objawy w 3. tygodniu ciąży

Jeśli myślisz o mitycznych, wymiotach, porannych mdłościach czy zawrotach głowy, w trzecim tygodniu ciąży nie będziesz ich mieć. Nie przejmuj się nimi na zapas – część kobiet w ogóle ich nie doświadcza.

Krwawienie implantacyjne

W zasadzie jedynym objawem, który może wystąpić tak wcześnie, jest krwawienie implantacyjne. Jest ono związane z zagnieżdżeniem się zarodka w ściance macicy. Podczas tego procesu może dojść do mikrouszkodzeń unaczynionej tkanki, ale nie martw się – to zupełnie normalne.

Krwawienie implantacyjne to właściwie plamienie. Zazwyczaj występuje pod postacią różowego bądź rdzawego śluzu lub niewielkich ilości krwi (dużo mniejszych niż podczas miesiączki).

Śluz

Twój śluz pochwowy zmienił się już podczas owulacji. Bierze on udział nie tylko w procesie zapłodnienia. Gdy jesteś w ciąży, śluz tworzy w szyjce macicy czop, który zapobiega przedostawaniu się do środka drobnoustrojów. Chroni więc Ciebie i dziecko przed infekcjami.

Śluz w 3. tygodniu ciąży może być mleczny lub lekko żółtawy, a jego konsystencja jest dość rzadka. Najważniejsze jednak jest to, by miał on neutralny zapach. W przeciwnym razie może to świadczyć o infekcji intymnej.

Co powinno Cię zaniepokoić

Przyszłość ciąży w 3. tygodniu jest jeszcze niepewna. Wszystko zależy od tego, czy zarodek poprawnie zaimplantuje się w macicy i będzie prawidłowo rozwijać. 

Mimo tego, zawsze powinno zaniepokoić Cię krwawienie z dróg rodnych (inne niż miesiączka i plamienie implantacyjne). Niezależnie od tego, czy starasz się zajść w ciążę, czy nie, o niespodziewanym krwotoku z dróg rodnych powinien dowiedzieć się Twój ginekolog.

Ból brzucha 

Większość bólów brzucha podczas ciąży nie jest groźna. W trzecim tygodniu najprawdopodobniej nie będą one jeszcze nawet związane z ciążą, bo zmiany w Twoim organizmie dopiero się rozpoczynają.

Jeżeli jednak odczuwasz ból brzucha, który utrzymuje się przez dłuższy czas, zgłoś się do lekarza. Koniecznie odwiedź specjalistę, również wtedy, gdy bólowi brzucha towarzyszą:

• krwawienie z dróg rodnych,
• obrzęki i rumienie,
• ból w dolnym odcinku pleców,
• dyskomfort przy oddawaniu moczu.

Poronienie w 3. tygodniu ciąży

Poronienie na wczesnym etapie jest zazwyczaj wynikiem nieprawidłowej liczby chromosomów w materiale genetycznym zarodka lub niepowodzenia jego implantacji. 

Dla kobiet, które starają się o dziecko poronienie to często ogromny stres, smutek i rozczarowanie. Jeśli jest Ci trudno poradzić sobie z tymi emocjami lub czujesz, że „utknęłaś” w tym doświadczeniu, warto skorzystać z pomocy specjalisty – psychologa lub psychoterapeuty. 

Jeśli doświadczyłaś poronienia, nie trać nadziei. Większość kobiet, które poroniły w przyszłości zajdzie w zdrową i prawidłowo przebiegającą ciążę.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Jak wygląda Twoje dziecko w 3. tygodniu ciąży

W trzecim tygodniu ciąży zarodek to blastocysta, która wygląda jak balonik wypełniony płynem i komórkami. Gdybyś mogła zobaczyć ją pod mikroskopem, po jednej stronie zauważyłabyś zgrupowanie komórek, które nazywa się wewnętrzną masą komórkową lub węzłem zarodkowym i okalający całość wianuszek z trofoblastu.

W miarę rozwoju ciąży wewnętrzna masa komórkowa przekształci się w płód, a trofoblast w łożysko i inne elementy pozazarodkowe (np. pępowinę i błony płodowe).

Wielkość pęcherzyka ciążowego

Zagnieżdżona w macicy blastocysta jest mniejsza niż nasionko maku. Lekarz nie zobaczy jej również podczas badania USG. Najczulsze ultrasonografy potrafią wykryć pęcherzyk ciążowy już w czwartym tygodniu ciąży, jednak wówczas ocena stadium zagnieżdżenia się może nie być możliwa. 

Na pierwsze USG warto – a nawet należy – udać się między piątym a dziesiątym tygodniem ciąży.

O czym warto pamiętać w 3. tygodniu ciąży

Poznaj pięć kroków do zdrowej ciąży:

1. Jeżeli jeszcze nie rzuciłaś palenia – najwyższy czas to zrobić. Unikaj również przebywania w towarzystwie osób palących i w zadymionych pomieszczeniach (bierne palenie). Poproś, by bliscy nie palili w Twojej obecności. Dlaczego to takie ważne?

Palące kobiety są bardziej narażone m.in. na:

• wystąpienie ciąży ektopowej (pozamacicznej),
• patologie łożyska (np. odklejenie łożyska),
• poronienie.

Kolejnym negatywnym skutkiem palenia w ciąży jest niższa masa urodzeniowa dziecka. Palaczki rodzą dzieci lżejsze nawet o 450 g w porównaniu do kobiet niepalących. Kobiety w ciąży narażone na bierne palenie, czyli „tylko” wdychanie dymu, mogą spodziewać się potomstwa o wadze zmniejszonej o średnio 228 g. To doskonały argument dla tych, którzy będą Ci wmawiać, że jesteś przewrażliwiona na punkcie papierosów. Nie jesteś.

1. Odstaw alkohol. Jeżeli starasz się o dziecko, zrezygnuj ze wszystkich używek – mają negatywny wpływ na płodność. Jeśli podejrzewasz, że możesz być w ciąży, warto od razu przestać pić napoje z jakąkolwiek zawartością alkoholu.

Nie wierz w „sensacyjne” doniesienia o tym, że abstynencja w ciąży nie jest konieczna i troszkę, od czasu do czasu nie zaszkodzi. Naukowcom do tej pory nie udało się ustalić, jaka ilość alkoholu byłaby bezpieczna dla ciężarnej kobiety. Może to wynikać z faktu, że każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na spożyte substancje. Przeprowadzanie takich badań na ludziach byłoby nieetyczne. Która z nas chciałaby eksperymentować na własnej ciąży? No właśnie.

1. Pamiętaj o kwasie foliowym. Jego suplementacja jest najlepszą ochroną przed zaburzeniami cewy nerwowej (np. rozszczepem kręgosłupa, bezmózgowiem) u dzieci. Jeśli nie jesteś w grupie ryzyka występowania tych zaburzeń, przyjmuj 400 mcg dziennie od momentu, gdy zaczniesz planować starania o dziecko, aż do końca pierwszego trymestru ciąży. W pozostałych przypadkach skonsultuj dawkę z Twoim ginekologiem.

Kwas foliowy, Solgar

Suplement diety. Jedna tabletka zawiera 400 mcg kwasu foliowego.

Zobacz więcej

Zobacz więcej

Zobacz więcej

1. Zwróć uwagę na dietę. Niech będzie zbilansowana i pełna składników odżywczych. Ma to nieoceniony wpływ na Twoje zdrowie, a zdrowa Ty to zdrowsze dziecko. 

Oprócz tego, co gości na Twoim talerzu, zwróć uwagę na jakość produktów. Unikaj najtańszych ryb, drobiu i mięsa zwierząt rzeźnych. Warunki ich hodowli (w szczególności niskogatunkowa pasza, którą są karmione) mogą przyczyniać się do zanieczyszczenia mięsa pestycydami, dioksynami i metalami ciężkimi.

Dokładnie myj oraz płucz owoce i warzywa, aby pozbyć się z nich pozostałości nawozów i oprysków. Możesz też zainteresować się żywnością ekologiczną. Jeśli masz taką możliwość, zaopatruj się w sklepach ekologicznych lub poszukaj lokalnych, małych gospodarstw i dostawców. Osoby, które uprawiają rolę z myślą o swoich potrzebach, często mają nadwyżki produktów sezonowych i całkiem prawdopodobne, że zgodzą Ci się je odsprzedać za bezcen.

3. Zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu. Uprawiasz sport? Świetnie! Ciąża to nie choroba – nie rezygnuj z niego, ale jeśli poczujesz się gorzej, zmniejsz nieco intensywność treningów. Jeżeli nie jesteś typem sportsmenki, nic nie szkodzi. Zalecana przez WHO dawka ruchu to około 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w ciągu tygodnia. To oznacza, że wybierając się codziennie na półgodzinny spacer, robisz coś dobrego dla siebie i swojego dziecka.

Warto również ćwiczyć mięśnie dna miednicy od samego początku ciąży. Pozwoli Ci to uniknąć np. problemów z nietrzymaniem moczu po porodzie. Na YouTube znajdziesz dużo filmów pokazujących jakie ćwiczenia wykonywać. Zdziwisz się, jakie to proste.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Podsumowanie